„Entweder Du gewinnst oder Du lernst!“ Prüfungsangst und Blackout Zunächst sei gesagt, dass es sehr hilfreich ist einen gewissen Grad an Nervosität und „Lampenfieber“ vor Prüfungen zu verspüren. Stehen also anspruchsvolle Aufgaben (wie Prüfungen oder ähnliches) an, werden vom Körper vermehrt die Hormone Cortisol und Adrenalin ausgeschüttet. Auch wird die Durchblutung gesteigert, was dazu führt,…
5 Tipps die Dich garantiert zum Lernen motivieren! Begeisterung ist Dünger für das Gehirn ~ Gerald Hüther Das Wochenende ist gerade vorbei. Der Montag nähert sich und damit verbunden: die Angst vor der Schule. „Hätte ich nicht in Mathe und in Englisch lernen sollen? „Echt keinen Bock gehabt“. „Die Freizeit war so schön!“…
#082: Lernen, Lerncoaching, Glücklich sein Was hat Lernen mit Wohlbefinden & Glücklich sein zu tun? Wieso ist das Wohlbefinden für den Lernerfolg so relevant? Welche Rolle kann Lerncoaching dabei spielen? Und warum ist Lerncoaching so eine tolle, glücklich machende Tätigkeit? Michael und Maximilian gehen in Folge 82 des happy in harmony Podcasts auf diese Fragen…
#081: Sind Rabeneltern die besseren Eltern? Michael und Maxi gehen in Folge 81 des „happy in harmony“-Podcasts der Frage nach, ob „Rabeneltern“ die besseren Eltern sind – Spoiler: Ja! Wieso der Ausdruck falsch interpretiert wird, warum das Loslassen für den Lernerfolg Deines Kindes so wichtig ist, wozu Eigenverantwortung führt und was der Unterschied zwischen Loslassen…
Zuhause wusste ich noch alles… … jetzt habe ich ein Brett vorm Kopf – Prüfungsangst Wie äußert sich Prüfungsangst? Plötzlich feuchte Hände, Zittern, Schwindelgefühle, Herzrasen, Übelkeit. Unter anderem solche Symptome zeigen sich bei einer Prüfungsangst. Dazu gesellt sich wohlmöglich, dass der Schweiß perlt, Schauer über den Rücken jagen, der Atem stockt, der Geist blockiert…