Genialico Adventskalender #12:

Der starke Name

 

Diese Übung ist richtig toll, um Dir und anderen in Deinem Umfeld die eignen Ressourcen/Stärken immer wieder bewusst zu machen.

 

Anhand des Namens „Andrea“ lässt sich die Übung ganz leicht erklären:

 

A ufgeweckt

N eugierig

D ankbar

R ücksichtsvoll

E hrgeizig

A uthentisch

 

So funktioniert die Übung:

Dazu nimmst Du ein großes weißes Blatt Papier (je größer desto besser). Nun schreibst Du an den linken äußeren Rand untereinander die Anfangsbuchstaben Deines Vornamens auf.

Daneben schreibst Du nun jeweils positive Eigenschaften auf, die mit dem jeweiligen Anfangsbuchstaben beginnen. Es können natürlich auch mehr als eine sein….

Hänge dieses ausgefüllte Blatt nun gut sichtbar auf. Du wirst von da an, quasi im Vorübergehen, immer an Deine positiven Eigenschaften erinnert – das wird Dich stärken und motivieren.

Diese Übung kannst Du auch wunderbar mit Deinen Kindern, Deinem Partner / Deiner Partnerin oder Deinen Schüler*innen durchführen.

 

Eine kleine Hilfe möchten wir euch natürlich auch zur Hand geben:

A – aufheiternd, aufgeweckt, authentisch, aufmerksam, abwechslungsreich,

abenteuerlich, außergewöhnlich, angenehm, aktiv, attraktiv, anständig

B – begeisternd, bravourös, begabt, brav, besonders, bereichernd, beweglich,

bunt, belebend, beliebt, bewegungslustig, bombastisch, bestimmt, brilliant

C – cool, charismatisch, chillig, clever, charmant, checkend, chic

D – dynamisch, deutlich, durchsetzungsstark, dankbar, durchdacht

E – ehrgeizig, ehrlich, einzigartig, eifrig, engagiert, erfinderisch, experimentierfreudig,

entschlossen, effektiv, extravagant, erfahren

F – fantasievoll, fleißig, fröhlich, farbenfroh, flott, famos, frei, fein, fantastisch,

flippig, frisch, familiär, feurig, feinfühlig, familiär

G – großzügig, gewissenhaft, genau, glücklich, gerecht, genial, gründlich,

grandios, gutgelaunt, geduldig, gigantisch

H – herzlich, hilfsbereit, humorvoll, heiter, harmonisch, höflich, herausragend,

hammermäßig, hübsch, herrlich, hervorragend

I – interessant, ideenreich, interessiert, inspirierend, impulsiv, intelligent, ideal

J – jugendlich, jubelnd, jauchzend, jovial

K – kreativ, keck, klar, konstruktiv, klug, kumpelhaft, kontaktfreudig, kraftvoll,

kommunikativ, komödiantisch

L – liebevoll, lernfähig, lieb, lachend, loyal, lustig, locker, lebhaft, lässig, logisch,

lieblich, leichtfüßig

M – mutig, munter, motivierend, mutmachend, musikalisch, modern,

mitteilsam, moralisch, mächtig, musisch

N – neugierig, natürlich, nachdenklich, niveauvoll, nachgiebig, niedlich,

nachhaltig, nervenstark Anfang ist es bestimmt herausfordernd, jeden Tag in da

O – optimistisch, organisiert, offen, originell, obercool, ordentlich

P – positiv, praktisch, produktiv, persönlich, partnerschaftlich, powervoll, pur,

pragmatisch, packend

Q – quietschfidel, quirlig, querdenkend

R – ruhig, rücksichtsvoll, reiselustig, redselig, reizend, respektvoll, reich, riesig,

reflektierend, romantisch, realistisch

S – super, sonnig, schlau, systematisch, selbstsicher, selbstbewusst, sensibel,

selbstbestimmt, stolz, spannend, sportlich, strukturiert, supertoll

T – talentiert, tierlieb, taff, temperamentvoll, tatkräftig, tolerant, teamfähig

U – umwerfend, überlegt, unternehmungslustig, urteilsfähig, ulkig

V – vital, vorbildlich, vorsichtig, verantwortungsbewusst, vernünftig, vergnügt,

vielseitig, versiert, verstehend

W – warmherzig, wunderschön, wachsam, wach, wirkungsvoll, wissbegierig,

wortgewandt, wohlerzogen

X – xxl-klasse, x-tra toll

Y – yoga-begeistert, youtube-versiert

Z – zuverlässig, zielorientiert, zauberhaft, zuversichtlich, zärtlich, zugewandt,

zusammenhaltend, zügig