Studie zeigt: Düfte helfen beim Lernen
Wenn Menschen Duftstoffe beim Lernen verwenden, können sie sich, zum Beispiel Vokabeln, besser merken.
Das haben Forscher und Forscherinnen der Uniklinik Freiburg nun nachgewiesen (Link zur Studie https://www.nature.com/articles/s41598-020-57613-7).
Dazu haben sie zwei sechste Klassen einer Schule teilnehmen lassen.
Während die eine Gruppe beim Vokabellernen Rosenstäbchen neben den Schreibtisch gestellt bekamen und sich auch nachts der Duftstoff in unmittelbarer Nähe zum Bett befand, lernte und schlief die andere Gruppe ohne Duftstäbchen.
Am nächsten Tag wurde ein Vokabel Test durchgeführt.
Das Ergebnis war dabei eindeutig: Die Rosenduft – Kinder schnitten deutlich besser (30%) ab.
Warum hilft Duft beim Lernen?
Der Schlaf ist dabei eine entscheidende Phase für das Gedächtnis.
Denn in der Phase des Schlafes wird das am Tag gelernte ins Langzeitgedächtnis abgespeichert.
Dabei unterstützen Duftstoffe diesen Vorgang.
Denn wenn die Kinder den Duft beim Schlafen riechen, den sie auch beim Vokabellernen gerochen haben, werden die gleichen Gedächtnisinhalte reaktiviert und so gefestigt.
Dadurch werden die am Tag gelernten Vokabeln deutlich besser eingeprägt.
Es ist so, dass verschiedene Düfte das Lernen, die Konzentration, die Lernbereitschaft und auch die Noten positiv beeinflussen.
Dabei wurde der Geruchssinn oft sehr unterschätzt.
Inzwischen gehen Forscher davon aus, dass der Mensch sage und schreibe eine Billion verschiedene Gerüche erkennen kann.
Zusätzlich zum Lernen können diese Aromen auch dazu dienen Stress abzubauen (Genial(ico) schlau-Duftkomposition).
Fazit:
Wenn ein Duft beim Lernen und auch im Schlaf eingesetzt wird, erhöht sich signifikant die Lernleistung.
Natürlich ist es super wichtig, ausreichend zu schlafen. Werden dazu noch Düfte eingesetzt, „riecht“ es gut – auch für den Lernerfolg.
Und es muss nicht unbedingt Rosenduft sein…….
Eine schöne Zeit
wünscht
Ihr
Michael Müller
Lerncoach, Gedächtnistrainer und Autor
Lerncoach- und Azubi-Coach-Ausbilder
P.S.: Kennst Du schon unsere „Genial(ico) schlau – Duftkomposition„?
