„Entweder Du gewinnst oder Du lernst!“ Prüfungsangst und Blackout Zunächst sei gesagt, dass es sehr hilfreich ist einen gewissen Grad an Nervosität und „Lampenfieber“ vor Prüfungen zu verspüren. Stehen also anspruchsvolle Aufgaben (wie Prüfungen oder ähnliches) an, werden vom Körper vermehrt die Hormone Cortisol und Adrenalin ausgeschüttet. Auch wird die Durchblutung gesteigert, was dazu führt,…
Niemand braucht Prüfungsangst zu haben Zu wenig Angst ist lebensgefährlich. Zu viel Angst macht krank. Ohne Angst würden wir nicht lange existieren, sagen die Experten. Mit Angst können viele aber auch nicht leben. Viele Menschen leiden unter Angststörungen, es ist die mit Abstand häufigste psychiatrische Erkrankung. Dabei zeigen Kinder und Jugendliche, die unter Prüfungsängsten leiden,…
#056: „Blackout: … und plötzlich ist alles weg!“ Was steckt hinter dem sogenannten Blackout und wie kannst ihn verhindern. Darum geht es in dieser neuen Podcast-Episode 🙂. Wir wünschen Dir ganz viel Spaß beim Hören. ☺️Herzliche Grüße Deine Alexandra & Michael Hier ist unser aufgezeichnetes Video: Hier findest Du die Audio-Aufnahme: Show-Notes: Hier…
#028: Der Schlüssel zum Glück ist Träume zu haben, der Schlüssel zum Erfolg ist, sie wahr zu machen – James Allen – So genial … die Disney-Technik Und hier das passenden Video zur Aufnahme: So häufig hören wir in unseren Coachings und Trainings: „Mein Ziel hatte ich klar, nur dann saß…
Krankmacher-Gesellschaft? Mindestens jeder 5. Studierende bekommt eine psychische Diagnose Gehts noch? Ich finde, es wird immer verrückter. Gerade lese ich diesen Artikel (siehe Ende des Beitrags) aufgrund einer Studie der Techniker Krankenkasse und kann (und mag) es gar nicht fassen: mehr als jeder Fünfte erhält eine psychische Diagnose während des Studiums. Wow, na, da haben…
Albtraum Klassenarbeit – wie bekämpft man Prüfungsangst … so lautet der Titel der Sendungsausstrahlung „Neun 1/2“ am 27.06.15 um 8.25 Uhr im ERSTEN. Tja, wie bekämpft man denn Prüfungsangst? Als wir den Anruf von der TV-Produktionsfirma erhielten ob sie unseren Workshop mit einem Filmteam begleiten dürfen, beziehungsweise in vielen weiteren Anrufen ging es häufig um…
Das Prüfungsangst – Blackout-Monster Werf doch endlich das „Blackout-Monster“ über Bord – und auch gleich die Schwestern und Brüder „Bauchschmerzen, Übelkeit, Erbrechen, Zittern & Co.“ – oder brauchst Du die noch? Ja, genau, ich rede heute über die sogenannte „Blackin“, die Prüfungsstärke, die jede und jeder ganz einfach erreichen kann. Genau, einfach, wenn Du weißt wie.…
Wie sich Betriebe auf schwierige Azubis einstellen Schlechte Noten, Unpünktlichkeit, Widerworte – früher wären das Ausschlusskriterien für einen Ausbildungsplatz gewesen. Doch der Fachkräftemangel zwingt gerade kleine Betriebe, sich auch für schwierige Jugendliche zu öffnen. Von Anna Günther (Quelle: http://www.sueddeutsche.de) Kein Interesse an der Schule, Hauptschulabschluss mit Note 5. Nach mehr als 20 Absagen blieb Andreas Gröner…